Tartaletki instant, budyń + herbatniki + czekolada

Super łatwe tartaletki. Rozejrzałam się po domu, co znalazłam to dodałam. Jutro będę miała małe przedszkole w domku - do cioci Edytki (czyli mnie) przyjeżdżają na ferie dzieciaczki, dwoje nocuje, jedna dziewczynka na "pobyt dzienny" :). Nie ukrywam bardzo się cieszę.



Składniki:

• Herbatniki, ja miałam akurat maślane czekoladowe, ok 10 szt
•  2 łyżki masła orzechowego 
• 2 łyżki masła
• budyń
• pół tabliczki czekolady, mleczna lub deserowa jaką macie pod ręką
• łyżka oleju
• do ozdoby płatki migdałowe i czekoladowe

Herbatniki wrzucam do pojemnika od blendera, do tego dodaje masło orzechowe - możecie dodać mniej lub więcej, kontrolujcie konsystencje. Rozdrabniam to. Wykładam powstałą masę do foremek i ugniatam. Odkładam do lodówki na jakieś 30 minut. 

Przygotowuje budyń wg instrukcji na opakowaniu. Po przygotowaniu i przestudzeniu budyniu mieszam go z masłem - jak do kremu karpatka. 

Budyń dodaje do foremek, w których jest już nasze schłodzone kruche ciasto instant. 

Rozpuszczam czekoladę w kąpieli wodnej, dodaje łyżkę oleju. Taką miękka czekoladą polewam tarteletki i posypuję płatkami. Odstawiam do lodówki.

Smacznego. Róbcie wg wyczucia swojego, nie potrafię podawać dokładnych proporcji, bo rzadko korzystam z przepisów. 

Orzech na widelcu < klik

Domowe Masło orzechowe i dieta grup krwi

Homemade peanut butter

Super przepis na masło ręcznie robione, bez zbędnych dodatków i konserwantów. Doskonałe jako dodatek oraz do jedzenia z pieczywem. 

 Moje masło będzie dodatkiem, o tym do czego się przydało już w następnym poście.

·  Ok 300g niesolonych orzeszków ziemnych

· 1 łyżka oleju  

· 1 łyżka miodu

· 3/4 łyżeczki soli

Orzechy prażę na patelni lub w piekarniku. Odczekać chwilę, aby orzeszki przestygły i przesypać je do pojemnika, w którym będziemy rozdrabniać. Dodać olej, miód i sól. Miksować przez kilka do kilkunastu minut (z przerwami żeby nie przegrzać urządzenia - u mnie posłużył blender) do uzyskania gładkiej konsystencji. Jeśli chcemy, aby masło było gładkie należy wydłużyć czas miksowania. Przenieść masę do słoika i pozostawić do ostygnięcia. Przechowywać w lodówce.

        Są cztery grupy krwi w układzie A-B-0: 0, A, B i AB. Co to oznacza? To oznacza, że osoba, która ma grupę 0 nie ma żadnych antygenów na krwince. W Polsce 37% osób ma grupę 0, 38% grupę A, 17% grupę B, a ok. 8% to grupa AB. Przy tym układzie nie jest jeszcze tak źle. Problem zaczyna się w układzie Rh. Aż 85% ludzi posiada Rh+, a tylko 15% ma Rh-.

Kiedyś przy dobieraniu diety brano pod uwagę tylko dwa czynniki – wiek i płeć.  Amerykański naukowiec Peter D'Adamo zajmujący się problematyką żywienia wysnuł na podstawie wieloletnich badań wniosek, że naszemu zdrowiu najlepiej służy to jedzenie, które zajmowało poczesne miejsce w jadłospisie naszych przodków. Każda z grup krwi powstała w innym okresie rozwoju gatunku ludzkiego, pod wpływem zmian trybu życia i związanej z tym diety. To sprawia, że pokarmy, do których nasz organizm nie jest genetycznie przystosowany, wydłużają i utrudniają proces trawienia. Skutkiem tego może być przetwarzanie kalorii w tłuszcz, zamiast w energię, uczucie zmęczenia i ociężałości oraz zaburzenia pracy układu pokarmowego, a także - nadwaga.

         Doktor D'Adamo podzielił żywność na trzy kategorie. Pierwsza z nich to pożywienie korzystne, które jest dla ciała nawet czymś w rodzaju lekarstwa. Druga grupa to pokarmy neutralne, które nie leczą, ale też nie szkodzą (jednak przyczyniają się do wzrostu wagi!). Trzecia to pożywienie niekorzystne, które nam zdecydowanie nie posłuży.

 Przeczytaj więcej klikając na czerwony napis.

Grupa krwi O – ŁOWCY -  służy im mięso

Grupa krwi A - urodzeni wegetarianie

Grupa krwi B – koczownicy - nie boją się zmian

Grupa krwi AB- przystosowani do życia w pośpiechu

Przypominam o Candy > klik

 Orzech Na widelcu < klik

Hot breakfast for cold mornings - Bruschetta / Przekąski

What's the best for cold morning? Hot breakfast!

Napyszniejsza bruschetta, przepis wynalazła moja przyjaciółka N.

Składniki:

- 4 ząbki czosnku
- 2 łyżki masła
- 1 łyżka siekanej bazylii 
- 4 duże pomidory
- łyżka koncentratu pomidorowego

- chleb tostowy

- jedna mozzarella z zalewy

Zaczęłam robić to na kolację, ale uznałam, że nie jestem wystarczająco głodna. Przygotowałam więc pastę pomidorową, wycięłam szklanką (pomysł mojej N.) kromki chlebka tostowego (zawinęłam w folię) i tak czekało to na mnie do rana. 

Na chłodne poranki jest to doskonały pomysł na smaczne i pożywne śniadanie.

Pasta pomidorowa: Świeże pomidory bez skórki mieszamy z małym koncentratem pomidorowym, przyprawiamy, solą pieprzem i czosnkiem, a także bazylią. Mieszamy.

Przygotowane tościki podpiekamy ok 2 -3 min w piekarniku w temp 180'C

Na podpieczonych kromkach kładziemy masę pomidorową. Mozzarella kroimy w plastry i układamy na górze. Pieczemyw zależności od tego na jakim stopniu chrupkosci nam zależy (to nie biszkopt nie opadnie), myślę, że ok 10 min., ale moża za pierwszym razem zaglądac i sprawdzic.

Gorąco polecam wszelkie wariacje na temat bruszczetek. To również oczywiście doskonała forma przekąski na imprezie :)

Jemy szybciutko, najlepiej na ciepło :)

Świeży sok

Zdrowie zimą! 

Dodam tylko na początku, że do Candy  ( znajdziecie je tu Candy - rozdanie pierwsze) dodałam jeszcze Balsam Dove, komplet: korale i bransoletkę perłową i 9 zakładek indeksujących. 

Jest zimno,słońca jest mało, nie mamy nastroju, jesteśmy zmęczeni i sfrustrowani. W zimie nasz organizm otrzymuje znacznie mniej słońca, które dostarcza nam witaminę D. Dieta każdego człowieka, szczególnie w okresie zimowym powinna być jak najbardziej urozmaicona, pamiętajmy by dostarczać warzyw i owoców. Odpowiednio zbilansowana dieta pomoże zwalczyć kiepskie samopoczucie i wpłynie na poprawę zdrowia.  Należy spożywać jak najwięcej produktów, które zawierają przeciwutleniacze. Doskonałym ich źródłem są marchew, dynia, jabłka, banany, pomarańcze, mandarynki. Można pic świeże soki, wykonane  w domu, z marchewki, jabłka, banów, imbiru, selera naciowego,  w dowolnych kombinacjach. Polecam tez soki z ananasa z cytryną. 

Dlaczego warto wybierać do takich koktajli marchewkę, selera albo imbir? Imbir pobudza krążenie, zwiększa koncentrację, wspomaga odporność organizmu, działa bakteriobójczo i przeciwzapalnie. Seler zawiera witaminę B, C, PP, kwas foliowy, a także witaminę E, którą nazywa się witaminą młodości. Pomaga też zmniejszyć napięcie i koi system nerwowy. Marchewka jest bogata w żelazo, potas, wapń, witaminy, zwłaszcza w prowitaminę A – odpowiedzialną np. za dobry wzrok.

Ja robiłam świeży sok z pomarańczy i grejpfrutów. Wyciskarkę dostałam na urodziny, od mojej kochanej przyjaciółki N. 

Składniki:

•  5 pomarańczy
• 1-2 grejfruty
• trochę imburu - najlepiej świeżego

Wyciskamy, pijemy!

Jeśli nie jesteście zbyt kreatywni, zawsze można skorzystać z gotowców, polecam stronę :Soki naturalne 
Znajdziecie tu: 

Przyrządzanie soków - porady:  ~ Wyciskanie soków  ~ Owoce i warzywa nadające się na soki  ~ Kilka praktycznych porad Naturalne soki dla zdrowia psychicznego:  ~ Soki na polepszenie koncentracji  ~ Soki na stres  ~ Soki na bezsenność  ~ Soki na zwiększenie energii życiowej  ~ Soki na zmęczenie  ~ Soki jako afrodyzjaki  ~ Soki oczyszczające organizm  ~ Soki lecznicze  ~ Soki wzmacniające organizm  ~ Sok z brzozy		Naturalne soki dla zdrowia fizycznego:  ~ Soki dla zdrowych oczu  ~ Soki dla pięknych włosów  ~ Soki dla zdrowej skóry  ~ Soki na przeziębienie i ból gardła  ~ Soki na kaszel  ~ Soki na skurcze mięśni  ~ Soki na nieświeży oddech  ~ Soki na zaparcie  ~ Soki na ból głowy i migrenę  ~ Soki na szybsze gojenie się ran  ~ Soki na kaca

Oto dodatki do Candy:


Zakładki indeksujące: 9szt.

Komplet perełek: Korale i bransoletka 

Balsam Dove - 250ml

Rozdanie pierwsze!

Nareszcie  mogłam zorganizować dla Was małe rozdanie.
Nagrody są skromniutkie, od czegoś jednak trzeba zacząć.

Zasady są proste, aby wziąc udział w losowaniu obowiązkowo trzeba:

Polubic WEEKENDOWĄ KUCHENKĘ na facebooku  ( klik ) i/lub zostac publicznym obserwatorem bloga .

Dodatkowo możesz zebrać kolejne punkty spełniając  warunki. 

Oto dodatkowe czynności, które możesz wykonać i zdobyć więcej punktów:

1. Napisać post o rozdaniu na swoim blogu

2. Dodać baner na swojego bloga (w komentarzu proszę o tym napisać!)

3. Udostępnić informację na Facebooku z linkiem do rozdania 

Chęć wzięcia udziału w rozdaniu należy wyrazić komentarzem. 

Najlepiej skorzystać z poniższego wzoru:

1. Obserwuję jako: 

2. E-mail:

3. Funpage na facebooku: lubię / nie lubię

4. Post na blogu : (link do posta/ NIE)

5. Informacja na fb: (link do posta/ NIE)

Zgłaszać się można, od dziś (23 stycznia) do 02 lutego 2014.

Skład zestawiku:

1. Dwie bransoletki metalowe - kolor srebro oksydowane 

2. Dwie bransoletki miedziane w środku, na zewnątrz jedna jest ruda, druga taki ciemny brąz

3. Dwie bransoletki drewniane.

4. Para kolczyków - rybki

5. Dwie oryginalne herbatki kwitnące (Specjalnie przywiezione z Chin - 

Jin Yuan Bao, To ręcznie zwijane przez chińskich mistrzów listki białej  i zielonej herbaty pośród których zamknięto kwiat goździka, jaśminu, pomarańczy. Po zalaniu wodą w litrowym dzbanuszku rozpoczyna się trwający 5-7 min spektakl, podczas którego listki rozwijają się, uwalniając zamkniętą w środku kompozycję kwiatową.  

6. Dwie kostki musujące do kąpieli z Sephory

7. Katalog Vichy, opisane są w nim kosmetyki i przyklejone próbki.

8. 20 próbek kosmetyków: IWOSTIN, LIERAC, VICHY, CAUDALIE, ICN Polfa,

SVR, Mixa, Lacalut, Colgate, Plamer's, Eucerin, Dr Irena Eris,

próbki maja od 1ml do 6ml.

+ 9. Zakładki indeksujące

10. Balsam Dove - 250ml

11. Komplet pereł: naszyjnik i bransoletka

Dokładniej opiszę tę elementy jutro.

Regulamin rozdania:

1. Organizatorem i fundatorem nagród jestem ja Edyta Jankowska

właścicielka bloga http://weekendowa-kuchenka.blogspot.com/

2. Rozdanie trwa od 23.01.2014 do 02.02.2014 ( do godz 00:00 )

3. W rozdaniu wygrywa jedna osoba.

4. Wyniki rozdania ogłoszę do 7 dni od zakończenia rozdania.

5. O wygranej informuję poprzez e-mail.

5. Jeżeli w ciągu 2 dni od wyłonienia zwycięzcy nie otrzymam danych do wysyłki, organizuję jeszcze raz losowanie.

6. Nagroda wysyłana jest dnia następnego od otrzymania danych do wysyłki. Nagrodę wysyłam Pocztą Polską.

7. Nagrodę wysyłam tylko na terenie Polski. 

8. W rozdaniu nie mogą brać udziału blogi, tworzone tylko i wyłącznie na potrzeby rozdań. 

9. Nie trzeba posiadać bloga, by zgłosić się do rozdania. Wystarczy obserwować bloga.

10. Rozdanie nie podlega przepisom z ustawy z dnia 29 lipca 1992 r. o grach i zakładach wzajemnych (Dz.U. z 2004 Nr 4 poz. 27 z późniejszymi zmianami).

Dlaczego konkurs miał byc wcześniej, a opóźnił się o dwa dni? Bo w poniedziałek odwiedziło mnie zło.  Zgubiłam dokumenty. Karta w aparacie przestała działac, już tak całkiem na amen. Kot źle się czuł. I ja jestem chora. I to tak mocno, że musiałam dziś zrezygnować z Zumby :(.

Oby teraz już było lepiej!

Zapraszam do konkursu.

Wszytskie osoby, które już lubia mój fanpage i obserwują bloga mogą również brac udział! Wystarczy dopisac, ze Weekendową Kuchenkę lubicie od dawna!

W razie pytań,o któryś element zestawu proszę pytac.

Pozdrawiam, e.jankowska

Zupa Jarzynowa na szybko

To jednak zawsze będzie blog kulinarny, dlatego też,  chociaż na szybko coś do zjedzenia.

Zupa jarzynowa na chłodne dni.

Składniki:

• 1/2 białej kapusty
• 2 garście fasoli szparagowej
• 5 marchewek
• 1 pietruszka
• 5 ziemniaków
• 2 łyżki koperku
• 100 ml śmietany 30%
• sól, pieprz
• 2 litry bulionu z kurczaka
• 2 gałązki selera naciowego
• 
  
• Do bulionu włóż 2 gałązki selera, pokrojoną marchewkę, pietruszkę i ziemniaki. Gotuj 15 min. Dodaj pokrojoną kapustę i fasolkę. gotuj razem 20 min., aż warzywa zmiękną. Dopraw do smaku i zabiel słodką śmietanką. Wsyp koperek.

Weekendowa Kosmetyczka I

La Roche Posay, Unifiance Fluide Mat

ü  Podkład do skóry wrażliwej, mieszanej i tłustej

   ü  Wygładza cerę i relaksuje ją. Szybko się wchłania. Trwały (do 8 h)

   ü  Skład: Aqua, Cyclopentasiloxane, Isododecane, Glycerin, Alcohol Denat., Talc, Silica, Pentylene Glycol, Cetyl Peg / Ppg-10 / 1 Dimethicone, Nylon-12, Kaolin, Magnesium Sulfate, Polyglyceryl-4 Isostearate, Tocopherol, Acetylated Glycol Stearate, Tristearin, Allantoin, Zink Pca, Diphenyl Dimethicone, Capryloyl Salicylic Acid, Disodium Stearoyl Glutamate, Bisabolol, Disteardimonium Hectorite, Aluminum Hydroxide, [ /- May Contain, Ci 77891 / Titanium Dioxide, Ci 77499, Ci 77492, Ci 77491 / Iron Oxides]

   ü  Cena: ok. 100zł/30ml

L'Oreal, Volume Million Lashes - - tusz do rzęs -  Mój HIT!

ü  nie rozmazuje się, wydajny, fajna szczoteczka,  pięknie rozdziela rzęsy, pogrubia, wydłuża,

ü  Skład: Tetraisostearate, PVP, Disodium Edta, Polyquaternium 10, Methylparaben, Soluble Collagen, Silica Panthenol, Silica Dimethyl, Silylate, Sodium Chondroitin Sulfate, Atelocollagen, może zawierać: CI 77266 Black 2, CI77491, CI77492/ Iron Oxides, Mica, CI 75470 /Carmine, CI 77288/ Chromium OxideGreens, CI 77289/ Chromium Hydroxide Green, CI 77007/ Ultramarines CI 77891/ Titanium Dioxide, CI 77510/ Ferric Ferrocyanide.

   ü  Cena: ok. 50zł/9g

Calvin Klein Delicious Pout - Błyszczyk do ust

ü  Odcień: Cupid

ü  Łączy w sobie działanie upiększające i nawilżające

ü  Skład: Polybutene, Trimethylolpropane Triisostearate, Isocetyl Stearate, Diisostearyl Malate, Triisodecyl Trimellitate,Silica Dimethyl Silylate, Dicalcium Phosphate, Calcium Aluminum Borosilicate, Aroma/Flavor, Tocopheryl Acetate, Sodium Saccharin, Propylparaben, Silica, Bht, Ascorbyl Palmitate, Tin Oxide

ü  Cena: ok.20zł/ 9ml

       L`Oreal, True Match, Powder – puder prasowany

  ü  Opakowanie podwójne, w środku lusterko i aplikator, posiada jedwabistą teksturę, która pomaga zminimalizować połysk, wyrównuje koloryt skóry i tworzy świeże, nieskazitelne wykończenie, które utrzymuje się przez długi czas

  ü  Skład: Zinc Oxide, Talc, Boron Nitride, Dimethicone, Carnauba / Carnauba Wax, Cetyl Dimethicone, Trimethylsiloxysilicate, Triisocetyl Citrate, Aloe Barbadensis / Aloe Barbadensis Leaf Juice, Tocopherol, Pantheno

  ü  Cena: ok. 30-50zł/9g

INGLOT - PALETKA MATOWYCH CIENI DO POWIEK - FREEDOM SYSTEM PRO-3

 ü  Cienie można wyjmować, przekładać, komponować samodzielnie w domu.

 ü  mają mocny pigment do dyspozycji jest też duży wybór kolorów.

 ü  Skład: /Marix/ Talc, Lauoryl Lysine, Mica, Zinc Stearate,Titanum Dioxide, Mineral Oil, Isopropylparaben, Isobutylparaben,N-Butylparaben [+/-] Caprylic/Capric Triglyceride, Polydimethylsiloxane, Ethylhexyl Palmitate-Lufa Cylindrica (Seed) Oil, Boron Nitride, Silica

 ü  Cena: 29zł / (paleta pro3) 3,9g

     Od dziś nowa seria na blogu, oprócz kulinariów będą również produkty urodowe. Kobiety to lubią, ja oczywiście też. Więc będę się dzielić swoimi ulubieńcami.

    To moje ulubione kosmetyki do makijażu. Mam je zawsze w kosmetyczce, którą noszę przy sobie. Zwykle nie mam mocnego makijażu. Te kosmetyki polecam.